Como Hacer Rutina para el Abdomen- HogarTv por Juan Gonzalo Angel

@juangangel ¿Quieres tonificar y eliminar grasa en la zona abdominal? Prueba de realizar esta rutina de ejercicios de abdominales. Está compuesta por 4 ejercicios de fitness que podrás realizar en casa, sin necesidad de material adicional. Antes de empezar a hacer la rutina, es recomendable que prestes atención a un par de indicaciones que te…

[entrenamiento] Como Bajar De Peso Rápido Ejercicios En Casa

En esta rutina tienes 8 Ejercicios ideales para bajar de peso rápido en casa, no necesitas ningún equipo, solamente un tapete para Yoga o una toalla de baño. Lo ejercicios se realizan bajo el protocolo tabata, entrenas 20 segundo y descansas 10. En este vídeo de Ejercicios en Casa Con Diego Piña, hay una rutina…