En esta rutina tienes 8 Ejercicios ideales para bajar de peso rápido en casa, no necesitas ningún equipo, solamente un tapete para Yoga o una toalla de baño.

Lo ejercicios se realizan bajo el protocolo tabata, entrenas 20 segundo y descansas 10.

En este vídeo de Ejercicios en Casa Con Diego Piña, hay una rutina de M.M.T. (Military Multifunction Training).

El M.M.T. Es una nueva manera de entrenar utilizando diferentes conceptos de distintas tecnicas, tanto civiles como militares, en M.M.T. encontraras el HIIT, el Tabata, el entrenamiento sin equipo, solo utilizando tu propio peso corporal, tal y como lo haces los miembros de las FUERZAS ESPECIALES de todos los Ejercitos Del Mundo.

Espero que te guste, no olvides dejar tus comentarios tambien darle clic en “ME GUSTA”, COMPARTIRLO Y SUSCRIBIRSE AL CANAL.

Diego Armando Piña Vargas, celular y WhatsApp
+52 452 506 61 04
Facebook: 👉 https://goo.gl/ZMxriq
Instagram: 👉 https://goo.gl/F6BjGT
▲ Te Gusta Bailar | Zumba 👉 https://goo.gl/tRZq3f

⏩EJERCICIOS PARA GLUTEOS………………………..⏯ https://goo.gl/VpKDCM
⏩EJERCICIOS PARA ABDOMEN………………………⏯ https://goo.gl/rcNLLd
⏩EJERCICIOS PARA BAJAR DE PESO …………….⏯ https://goo.gl/KMd8DQ
⏩TRUCOS PARA BAJAR LA BARRIGA | PANZA…⏯ https://goo.gl/ZUV9k1
🎶MUSICA PARA RELAJARSE | MEDITAR………….⏯ https://goo.gl/AP4Nim
🎶MUSICA PARA CORRER………………………………..⏯ https://goo.gl/fKPELg
🎶MUSICA PARA ENTRENAR EN EL GYM …………⏯ https://goo.gl/ZytMQj
🎶MUSICA PARA CALISTEENIA………………………..⏯ https://goo.gl/8FY1BL

sascha fitness murillo mmt saludable dey palencia

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.